自我越不稳定的人，越无法自发地肯定自己价值，于是就越向外求。但越向外求，越虚弱。
这样一来，便会一直活在别人的审视中，久而久之，就成了外在标准的傀儡。生命的意义，是成为你自己。
对于自我不稳定的人来说，成为自己，并不容易。但仍然可以从很小的细节开始尝试。
首先要先找回自己的感受，然后再慢慢找到对自己生命的掌控感。学会追问自己的内心感受。
也许有人会说，我经常对自己发问呀。比如我会问自己：“这样做究竟有没有用”，“下一步怎么做才会更好”。
很多人所谓的“追问”，都只是为了找一个一劳永逸的答案来解决目前的困境，并没有真正关心到自己内心的感受。
而针对内心感受的提问，必须是由“我”才能解答。
例如在面临内心冲突时，我们可以用“我此刻想要什么？”来代替“我应该做什么？”用“我自己满意吗？”来代替“别人满意吗？”
当我们把焦点放回到内心感受时，我们才是真正有血有肉的。做让你感到开心的事。
如果你实在不知道自己想要什么 ，那就先做那些你擅长的事情。
你能做得好的，一定是你厉害的地方，也是你身上的闪光点。
在这个过程中，你会因为收到正反馈而感到开心。
评论：
Souler: 好赞[比心]，我要加油
seed: 最近在读的一本书叫《奇迹男孩》，这个先天面部畸形饱受沧桑的孩子上的学校，牌匾上写着一句话：认识你自己
想找个本地聊天对象。: 这个有电影 也可以看看
