作者: 你好发布时间: 2022-07-10 17:55:20 浏览:1 次 发布地: 深圳市 天气: 晴

        自我妨碍应该是一种本能吧,无论是自陈式的自我妨碍还是行为式的自我妨碍,都是提前避免可能发生的失败所带来的“羞耻感”。比如“我如果努力学,那我肯定比他强多了”、比如说“躺平”、比如说“只要我没有期待,就不会失望”。这种行为很正常也很合理,但是如果没有正向引导,长期的自我妨碍会很痛苦吧,无端的痛苦是没有意义的。朋友们不要沉浸在这“保护”的圈套中了,学会合理归因、学会直面问题、学会放下不合理的执念、学会接受失败挫折、学会接受自己不完美、甚至接受自己在他人眼中不重要。不要遗憾过去的人和事,遗憾是常态,我曾拥有过就可以了。比如说,我曾拥有过它两个小时,挺好的。年轻的将士才会悔恨过去,真正的将军都会在深夜里擦亮剑,准备下一场战斗。 学会自我控制吧朋友们,以一种新的视角“自我控制有限资源理论”,在重要的事情和领域中实现自我控制,避免自我损耗而导致自我控制失败。





评论:
我在这里呀嘿: 请围绕“体重控制”落实一下
作者: 冇问题


如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!