《这叫卡路里》 ​文/山谷百合 ​你知道什么是卡路里吗 有时候 运动起来可以消耗它 如果可以 控制多脂多热的食物 不得不承认 轻易的减轻体重 有时候 高血压 高血糖 高血脂 这样的三高 什么办法预防 要么降盐 要么降脂 要么降糖 ​卡路里就是人体内部的热量 不可思议 来自最​活跃的器官 如此而来 代谢越高 热量越多 ​其实 人是可以让温度平衡的 ​这样的话 是物质氧化还原反应 人的代谢值到底是多少呢 对于健康而言 好的作息很重要 人​需要碳氢氧组成的化合物 这种糖 有益无害 有害无益 它的存在为生命补充了能量 你会发现 ​吃货肯定是管不嘴 不可思议 ​夏天会瘦 冬天会胖 这种冷热​天气 流汗多流汗少 好像是卡路里背后存在的真相 不能让食用的热量这么超标 尽快​动起来 燃烧你的卡路里

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