熟地黄+散步 睡成小猪
不允许姑娘们还不了解熟地黄
熟地黄归:肝经、肾经，滋补肝肾阴血润肠通便，清热祛痘，滋阴补血，安 神!
适合:血虚萎黄，长痘，睡不着掉头发的姑娘不适合:痰多的
此尤其适合爱上火，被睡眠困扰的姑娘，如果你还没有喝过熟地黄，就不要说睡不着没办法!
今天从公园路过，进去拍了一会巴掌，
去听植物说话啦树木开始发芽抽条。
季节到了，爬山，散步，头发要披着，
肝和木有个共同点
就是在春天的时候升发和舒展
姑娘们不绑头发，像树枝子一样散开。
不停的唠叨:女子要重视肝肾
无论是大姨妈 乳腺 睡眠还是头发眼睛 指甲 都与肝肾密切相关，
不能生闷气，不能憋着尤其春天这三个月
就像冬天要藏，要养肾一样春天就是要伺候好肝有脾气留着夏天发。
春天的阳气就像新抽的小嫩芽一样刚刚复苏，是非常娇弱的~所以依然注意保暖
棉花小袄是很养人的，阳光能晒透，还暖和。
总之春天就是开开心心，不要委屈就行啦!煮好熟地黄水，装到保温壶里，去散步吧!
白天让肝脏升发，再借着熟地黄水调动起来一些沉闷的肾精
(肾有排 毒功能，是让它醒一醒，不是耗)就会得到一夜美美的，酣畅睡眠多。
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