♥️合理运动 避免损伤♥️
——之“麻腿事件”跟进🙋🏻♀️（主页上一条瞬间）
报个平安哈哈哈，本来准备昨天下班回家后去医院的，但是白天时候就有好转，回家来跟爸爸妈妈说了以后，也觉得应该是训练强度过大导致的，就想着再给时间恢复恢复看看，今早醒来发现已经好了一半差不多，触感基本恢复，再有两天应该就恢复如初了！前天是健身两月来第一次经历运动损伤，以为出了什么大问题真的好慌，就想着发帖子问问有经验的朋友们，真的收到了大家的很多建议和帮助，谢谢大家的关心。
最后！祝福大家体脂狂降，痕迹明显，纬度猛增，永不受伤😉。
🔻昨天，emmmmm，晒晒我收到的礼物😑
