一直纠结要不要吃碳水，
最后还是决定还是满蛋白吧！
煎圆葱的油会让鸡胸肉更有味道，
喜欢煎鸡蛋是因为鸡蛋是昨天煮好的，
再加上一杯奇亚籽，今天的早餐就妥活啦！
七夕情人节嘛！
本着是节就要有参与感的原则，
今天健身房力量训练全部做7组，
毕竟过节男人永远是要付出一些的，
无论是脑力，体力，精力，财力……
咳咳～我还是消耗一下体力吧！
其实感情这件事你会发现，
你遇到不同的人会有不同的情感经历，
哪怕你是同一时间爱上两个人，
你会发现不同的效应催化会有不同的你，
就像今天的紫皮圆葱一样，
切的太细的时候，它绝对辣你眼睛，
你用它做凉拌的时候，它一定冲鼻子，
但是你切厚片放锅里煎过之后，
你会发现它好柔软，好甜…
你永远都是这里最重要的催化，
种什么因，得什么果，此为常态。
评论：
墙角有只蜗牛: 吃的再多你也吸收不了
作者: 2个鸡蛋40克，500克鸡胸100克，除掉吸收概率，每天70克蛋白供应刚刚好。
~温尔简素~: 好看
