岁月流影-2022/5/25。前几天做的炒辣酱和竹笋肉丝炒咸菜还没有吃完,今天得想法子消灭掉。
中午煮面,炒辣酱作面卤,烫几棵菜心,倒也是不错的炸酱拌面。
晚上煮年烫糕。年糕切片,下锅,加水没过年糕,中火慢煮,至年糕半软,加盐,加少许生抽提鲜,倒入竹笋肉丝炒咸菜,煮至年糕熟软,下菜心烫熟,淋香油,闭火。年糕盛入面碗,上桌。咸菜肉丝笋丝汤年糕,软软糯糯,汤稠味鲜,不失为江南佳肴。
【辟谷日记】
(5月25日·第七天·断食正期第四天)
05:00醒,血压/心率/体重120-70/54/55.1
08:30起床。饮温淡盐水120克,食蜂蜜20克
09:30泡白参5克,做茶饮
10:00饮苹果黄瓜蜂蜜汁150克
13:00饮牛奶250克
14:00午睡
17:00起床,饮苹果黄瓜蜂蜜汁150克
21:00食香蕉100克;蜂蜜20克,冲饮
21:20休息。血压/115-70/心率53/体重56.5
是日,饮茶水约2.5升;精神良好
评论:
海花花: 咸菜笋肉丝汤年糕很诱人。
作者: 是的。很好吃
还没想好呢~: 吃蜂蜜有啥用,家里多,但是一想到很甜,吃不下去。