亲密关系中的常见心理理论 1、马太效应:投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高 马太效应在恋爱中表现为:强者越强，弱者越弱。当你愿意多为自己付出，不断完善自己，你的个人魅力得到提升，从而提高个人吸引力;而当你一味讨好对方，则会让对方恃宠而骄，你在投入过程中不断“贬值”，对方却在投入过程中不断“增值”。 2、“墨菲定律”:你越在乎他，越容易表现不好 你会发现，当你越在乎一个人时，你的得失心就会变重。你越爱他，就越难以自控，越容易导致表现减分。而当你抱着平常心，正常发挥时，你的个人魅力反而会展现得淋漓尽致，更容易获得对方的青睐。这也就不难说明为什么“喜欢总是支支吾吾，玩玩却是妙语连珠”。 3、间歇性强化:最聪明的“驯服“方法，让他永远对你欲罢不能 心理学家斯金纳。他做过一个实验:将三只猫放在三个不同的装置中，第一只猫触动按钮就会给猫粮;第二只猫即使触动按钮，也是随机给猫粮:第三只猫触动按钮也不会给猫粮。实验发现，第二只猫触动按钮的频率最高。在感情中，这种“随机奖励“同样适用:他每次约你出门，你都有求必应，时间久了他自然就会觉得约你见面毫无挑战性，产生懈怠心理；但你每次都不答应，他则会觉得毫无余地，容易直接放弃；只有”随机“答应，才会让对方猜不透、摸不着，每次都抱着蠢蠢欲动的试探心里去约你，新鲜感永远存在，对你欲罢不能。 4、罗密欧与朱丽叶效应:阻碍越多，感情越深 当在对对方的情感基础相同的情况下，外在阻力越多，他们就对对方爱得越深。 5、首因效应:第一面的感觉，直接决定了对方对你的整体印象 男女双方初次见面时，带来的印象“余波“最深远。精心打扮的你，会给对方传达一种“她是个精致的人”的印象:即便以后你不常打扮，这个刻板印象在对方的脑海中也很难挥去。 6、近因效应:“和平分手”是给对方树立好印象的最后机会 随着多种刺激的出现，我们印象形成主要取决于最新出现的刺激。这也就不难解释，为什么“和平分手”带给双方的回忆更好;而撕破脸分开的两人，日后想起来对方也是怨恨得咬牙切齿。 7、投射效应:为什么你总是要求别人“懂你” 一个人容易将自己的特性，强加到别人身上，认为对方也跟自己有着一样的感情、意志、特性。比如，你对待他人的示好从不拒绝，于是你会怀疑爱人同样在外面“不主动、不拒绝、不负责”，从而按照自己的猜想，不断寻找证实猜想的蛛丝马迹。 8、吊桥效应:“心动”不代表“喜欢” 某一瞬间，在某一场景下，会对一个平日里完全没感觉的人忽然心动，于是以为自己喜欢上对方了，继而做出无数行为来迎合自己的假想。其实，这是典型的“吊桥效应”:当时的环境场景引起了你生理上的紧张、心跳加速，于是你会把这种情况归于对在你身边的人的心动。 9、多看效应: 日久生情的心理学依据 心理学家查荣茨做过一个实验:他向参与者出示异性的照片，分别以20次、10次、1次为前提，之后请参与者评价他们对照片内人物的喜爱程度。实验结果表明:出现次数最多的照片，受欢迎程度最高。也就是说，观赏次数增加了喜爱程度。 10、振奋效应:正确的爱人会让你变得更优秀 越是对自己爱的人刻骨铭心，你越会想为了他变得更优秀。应了朱茵的那句话:如果你看到镜子里面的自己越来越好，恭喜你，你找到对的人了。 11、 逆向效应:爱得越深，恨得越深 在关系中付出越多的那个人，到分道扬镳的时候越容易“黑化”;或是在追求的过程中，对方恋爱不成，就容易反目成仇、由爱生恨。这叫做爱情的“逆向转化”。 12、古烈治效应:人类为什么喜新厌旧? 心理学中，把人类(尤其是男性)见异思迁的情况归于“古烈治效应”。这一效应在很多哺乳动物身上都得以体现，人类作为高等哺乳动物，同样不可避免地保留着这一痕迹。所以个人的自律性和责任感在此时就显得格外重要。 13、拍球效应:吵架的时候，为什么会越吵越凶? 当你用力去拍球。球面承受的压力越大，它弹跳得就越高。在争吵中，你一言我一语不间断的互相攻击，使人承受的压力变大，潜能发挥的就越大;反之，如果中途有一方提出冷静，就相当于他放弃了继续用力“拍球”的行为，结果就会好很多。 14、恋爱补偿效应:人总是最先注意到那些喜欢自己的人 “两情相悦”的群体中，有相当一部分归功于“恋爱补偿效应”。人类总是对那些对自己有好感的人产生兴趣。当一个人表现出喜欢你的倾向，只要他的自身价值还算过得去，你就会不自觉地寻找对方身上的长处，不知不觉地也容易喜欢上对方。 15、蔡格尼克效应:得不到的永远在骚动 “欲擒故纵”是吸引异性的经典套路，背后的原因可能你也知道:得不到的总是在骚动。在心理学层面上来讲，这是一种记忆效应:指的是人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 #心理咨询师 #情感咨询师 #亲密关系 #心理学与生活

评论：
鲸落: 可以，你这是重新发了一次。
作者: 对啊
花影: 啊，为啥重新发啦？