2022年第37本 ​《基因革命》这本书介绍的案例很多，但是都不深入。 这本书概括起来只有这么几句话： 一是我们的环境影响我们的基因表达 二是我们的基因决定着我们适应环境的能力，同样的环境食物对人有不同的影响。 三是最好的办法是去做基因筛查吧，这样可以更精准、更高效率的生活。 这本书介绍了很多基因影响人们健康的案例，但是只是泛泛而谈的介绍，并未针对某一个领域进行深入的分析。这本书只是一本宣传基因检测的知识普及读本。 与这本书的内容相比，我最大的收获却是关于阅读习惯的，因为在基因和神经科学方面积累了一些知识，让我能够接纳这种类型的书。 抽象成规律就是：人们习惯于阅读和接纳与自己已有知识体系接近的知识，因为与头脑中知识产生共鸣感会产生快乐的多巴胺。所以趁年轻多看书，构建知识体系，年老了，才能有更多的阅读乐趣。 ​

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