低脂快手版奶咖烤红薯拿铁 🧡
我感觉自己每天太能鼓秋了 鼓秋就是捣鼓的意思
每天就想整点儿花样 买了个烤红薯 吃了一半喝了一半
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🙋🏻♂️今日食材📝
烤烟薯 🍠
脱脂牛奶 🥛
咖啡液 ☕
👨🏻🍳制作步骤👇🏻
1️⃣ 烤红薯半个 去皮捣压成红薯泥
2️⃣ 杯子口蘸一圈儿咸盐
3️⃣ 红薯泥抹在杯壁装饰 底部留多一点儿
4️⃣ 倒入150毫升牛奶 ➕ 一袋儿咖啡液
5️⃣ 可以搅匀喝 我个人感觉这个好喝 真的 我不骗你们6️⃣ 全麦面包条放在烤箱里180℃烤8分钟 又脆又香
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⚠️ 这个全麦面包条蘸着红薯泥吃也太绝了阿 我强烈强烈建议你们这么吃 ‼️
⚠️ 减脂期的姐妹可以试试这个 也可以用燕麦奶做 我也不知道怎么跟你们描述 这个咸盐吧 感觉真是恰到好处 反正你们自己试试吧 一定要试‼️
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