作者: 你心里一定有座浓雾的湖泊发布时间: 2022-07-20 12:34:35 浏览:94 次 发布地: 天气: 晴

        与其问“怎样才能让自己更自律?”不如问“我如何在做一些事情的时候让自己产生心流?”比方说,我要产生一些心流的时候,我喜欢去散步,也许我抬头看到天空,看到白云慢慢飘过,我跟随他的节奏去呼吸,我感受着微风吹拂着我的皮肤,闻到阵阵的青草的味道,我在那个地方去呼吸,让我的视觉、感觉、触觉完全的延展,打开我的感官细节,在那个地方我就能够产生一种流动的感觉,然后我就提醒自己,问自己“我是否能够带着这样的体验,把它带入到工作的那个地方?”当我工作的时候,我闻着青草的味道,感受到白云飘过的节奏,感受到微风吹拂我的皮肤的感觉,我从这个画面里面,带着正向意图,专注、享受我的工作。#碎碎念 #阅读 #共勉 #心流 #我的自愈方式

评论:
喵☻七七: 很正向
彩笔食旅: 好听
Souler: ˙ᵕ˙ . * . * .🌙 * . * ☄️ 你与明月清风一样,都是小宝藏


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