失敗,是因為習慣了「習慣」
這幾天看完了 Jeremy Dean的書《Making Habits, Breaking Habits》,了解到隨著不斷重覆進行,你對一件事物的感受將會…越來越少,最後到沒有感覺,從而每天進行。因此,一般養成新習慣需時21天。
而事實上,我們的日常Routine、習慣,其實決定了一切。
究竟你習慣了每天輕鬆休閒渡過,還是積極完成工作每天充實地過。
你習慣了每天增值自已,還是每天過著一樣的生活。
每天的習慣,會影響到細微的行動,而每個累積的行動都會令你過一個截然不同的人生。
書中講: 「Habit provides a safety zone, but it’s also kind of a cage from which escape is hard」。因為已經習慣了「習慣」,令到我們沒有「意識」到這些習慣其實是有問題,又怎會嘗試去改變呢?
但事實上,無論你現在有一個美好的人生、或是一個平庸的人生,都不要再讓「習慣」操控你的人生,去精心「制造」一些習慣讓你改變人生吧。
Act now. Before it’s too late.
更多热门说说阅读
- 戴生说今晚要给我小惊喜,刚刚来信息,说太忙了,要等明天,让我早点睡
- 面基了一个医美的女,吃饭800多,奶茶电影后买水果500多。期间吃饭时候的
- ✉️亲爱的黑标SSR创作者们: 感谢大家一路以来对Soul App的陪伴,是你们曾
#用镜头捕捉初夏 #摄影师 #约拍 - 连续五天…… 平均气温达到22摄氏度…… 即为入夏成功…… 今天是第五天
- 青海·海西·大柴旦·翡翠湖 风光人像航拍,如果不出去走走,你或许以为这
- 【花田&铅笔】 城市:兰州 季节:夏季 场地:长城建国大酒店 人数:200 明朗
- 如何增加一个人的自信? 1、接受真实的自己,包括接受自己的不足和缺点
- 复制一个姐姐的话,但也是我的心声…… 1. 大家都是成年人,有欲望正常,
- 今天我的朱砂手串突然就断了 珠子落了一地 我蹲在地上找了很久 我去买了