作者: Yezzzy发布时间: 2021-11-07 11:52:30 浏览:9 次 发布地: 杭州市 天气: 晴

        偶然听到这本书《次第花开》,虽不是佛学爱好者但真的被里面优美的文字和超脱的观点深深吸引和治愈。简单分享几句: 1.承认痛苦的普遍性看起来是一个消极悲观的事,实则 不然。为什么呢?对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧,承认痛苦是正常的,我们就能够集中精力去处 理问题本身,而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。 2.问题如果有办法解决就不必担心,如果没有办法解决担心也没有用。 3.焦虑和恐惧的核心就是我们拒绝无常的发生。实际上造成痛苦的不是无常,而是你对于无常的恐惧。 4.如果不把快乐寄托于瞬息万变的外部世界带给人们的刺激,那么快乐的感觉是可以延长和扩大的。 5.放松可以说是修行的第一课,对你的生活放松一点不要总想掌控一切,这时候你的心态会变得更平和、更舒服,你才能够感受到一天一天当中的快乐。 6.很多人在破败的房子里边安住一生,很多人在豪华的房间里边逃亡终身。#读书 #新人报道 #生命的意义 #读书分享



评论:
美好: 谈下我的感受: 1.不逃避痛苦是因为忙着解决问题。基于我们大脑生理基础,我们只要集中注意力于解决问题,我们会对其他事物失去感知。不是不存在,而是我可以进行选择。这可以当成技能来训练,所以我们有选择,一直都有。
美好: 是当一个积极的人,还是一个悲观的人。我们有时候叫他勇气,或称它为毅力,亦如豁达。这是每个人都有的能力,也是每个人之不同原因。读佛学习佛很有用。
酒桶: 樊登读书也讲了这本书,可以听听,很不错的


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