心理咨询真的有用。 虽然一次大概只够谈一个话题。 基本全程都在笑着说，只是当这个医生认真看着我的眼睛说“你这样一定很累”时，忍不住眼眶湿了。虽然还是在笑着。 确实是我一直在束缚自己吧，希望维持的超高道德标准（被医生这样评价），希望在任何情况下都保持理性和思考能力，一直都在害怕和努力压制愤怒等激烈情绪……希望自己可以一直对他人好的后果就是间歇性对周围事物的全然漠视。 然后被告知生气发火也是可以的。 大概也不是病，就是各种自我定制的标准习惯重重叠加造成的巨大内耗。 （医生看见我备忘录里整理的关于自己的长长一堆问题时露出了无奈的表情。） 最后就是真心觉得去省医院比APP线上划算，挂号加咨询费超不过150，专业性有保障，线下还可以进行更多互动。 就算效果不大，有个人可以耐心听你唠叨整整一小时并整理出要点，也不错。

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