如果你觉得婚姻不幸福，而且常常有离婚的念头，你会感受到有一种特别强大的负能量，让你感觉特别累。而且当你觉得不舒服不开心的时候往往会想不通，为什么我已经很用心经营了还会得到这样的结果，为什么我对他那么好，他就是不愿意对我好。为什么我都不要求他做什么，他还要这么伤害我。
你反反复复地想最后钻进内心的死角，别人进不去，自己也出不来。其实你之所以这么痛苦，并不是你努力程度不够，对他不够好，也不是因为你有多差，而是你一直在将自己的幸福和快乐当成他的责任。如果他陪你哄你，你就开心。他不管你忽视你，你就难过，你的幸福都寄希望于他给你。当他给了你委屈和辜负的时候，你就站在原地一边等待他能继续爱你，一边埋怨自己为什么那么傻。
可人生的真相是一个人的幸福快乐都是自己内心的体验，别人根本给不了你，更操纵不了你。你觉得他忽视你，你就难过，是你选择重视他对你的态度。如果你想让自己真正幸福和快乐起来，就要学会和别人分离。
你的幸福只能自己做主，只能自己给自己，与其等待别人的爱，不如先学会爱自己，照顾好自己，累了就休息，倦了就停下来，手酸了就放下。用你的快乐去改变你的世界，而不是让不快乐的世界去改变你自己。
评论：
小不点: 很棒哦，不知楼主自己有没有什么心理障碍，听说心理师一般为别人疏导心灵，解决困惑，但是却解决不了自己的问题
作者: 我自己会有轻度的抑郁
自由的呼吸: 讲得真好！
