牙套食谱第八十四周 😋😋😋 Day582--2020.03.01 早午餐：雪花鸡柳、土豆🥔片、藕丝、泡菜、面条🍜乱炖🥘 晚餐：零食 Day583--2020.03.02 早午餐：米饭🍚➕煎鸡蛋🍳➕炒包菜➕油条➕炒藕丝 晚餐：麻辣烫🥘 Day584--2020.03.03 早午餐：奶茶➕零食 晚餐：米饭🍚➕粉丝包子➕煎鸡蛋🍳➕煎豆腐➕糖醋萝卜 Day585--2020.03.04 早午餐：米饭🍚➕炒泡菜➕煎豆腐➕胡萝卜🥕、粉丝包子➕炸丸子🍡➕山药、花生米🥜、香菇、墨鱼汤🥘 晚餐：面条🍜 Day586--2020.03.05 早餐：红豆奶茶 午餐：米饭🍚➕煎鸡蛋🍳➕煎豆腐➕糖醋萝卜➕炒泡菜 晚餐：奶茶➕零食 Day587--2020.03.06 早午餐：生菜🥬热干面🍝 晚餐：手擀面🍲➕煎鸡蛋🍳 Day588--2020.03.07 早餐：零食➕香蕉🍌 午餐：米饭🍚➕煎菜饼➕炒泡菜➕煎豆腐 晚餐：牛奶🥛➕橘子🍊➕香蕉🍌➕零食#早餐＋午餐＋晚餐

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