中年少女的快乐就是随时保持好身材管理，好好的去挣钱，不管任何时候都不要忘记去学习提升自己。
每天快乐的源泉就是看着体脂秤的数据变化，就是早起一杯黑咖啡加上酵素，中午一支特膳加一拳头米饭加上青菜跟肉类，六点之前一袋特膳加一个西红柿。这期间温开水保证水量达标，加上去练车的时候外面温度很舒适暴汗[捂脸]晚上在用艾草包煮水泡脚25分钟跟适量的走路，效果还是很明显的。
九月份目标是继续减重15斤，争取十月份的时候达到标准体重。
169净身高，完美体重应该是110到115之间。
为了后期的管理工作，为了以更好的状态迎接工作，我要继续坚持下去。
减肥会上瘾，找到学习的方向跟工作努力的方向会上瘾，为了更好的工作效应让自己变美超好看变瘦都是对工作的一种尊重，后期的工作服我都买的最小号，就是逼自己一把。
只有在减肥这条路上做到了自律，我才会在工作上越来越好，越来越自律！加油，只要饿不死，就必须达到那个完美的数字，取悦自己[呲牙笑]
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