作者: 览书千万卷,岂甘做常人发布时间: 2022-08-11 09:18:00 浏览:1 次 发布地: 北京市 天气: 晴

        今日晨读《亲密关系》 ​第四章 内省(part 5) 牺牲的最后一个特性,叫钟摆效应,即只要有牺牲者,就有放纵者,它们是共生关系,就像钟摆的两个最高点,而中心,就是我们的灵魂。除非自己停止牺牲,否则没有办法改变你的伴侣放纵。虽然弥补伴侣的放纵不是你的职责,但对方的放纵行为确实是你的责任。亲密关系中的双方都要为发生的事百分百负责,牺牲者的责任是,他的牺牲引来了别人放纵。放纵者常用自己悲惨牺牲的故事来作为他们的行为借口。只有爱进入你的心,去将牺牲转变为真心的给予,将放纵转变为真心的接受。 依附是放弃大部分的自己,努力把自己塑造成父母喜欢的样子,来获取归属感,并发展出一种不真实的结合关系,这种结合更像是奴役。依附的情形在三岁开始一直延续到青春期,之后就开始寻求独立的挣扎,也就是常说的叛逆。 伴侣间的互动,跟小时候与父母的互动是一样的。依附情节令人窒息的效果,在内省阶段最明显。想要破除,唯有觉知,用意愿和决心取回曾经抛弃的,得到力量让依附情节的伤口愈合。可以采用在心里画图的方法,找回自己的本性,接受伴侣不必当你的供给者,并接受伴侣跟你一样,只不过步调不同罢了。 ​####知识分享官









评论:


如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!