关于饮食的健康,
还是要从对自身状况的了解开始,
每个人的体质都有所差异,
地域不同,生活习惯不同,
对于碳水,蛋白质,脂肪的耐受都不同,
很多时候我主张一个观点,
那就是“简单原理解决基础问题”,
因为所有事情还原本质去解决才最粗暴,
减肥,工作,包括看待这个世界,
遭受质疑未必你是错的,
接受到赞同也未必一定是对的,
总之,
你要去通过自己的眼睛看到这个世界,
了解这个世界的本质,
然后通过你看到的本质,
再去问问自己想要的究竟是什么,
这并不需要你有很大的格局,
但起码它会让你仅有的生活圈更自在,
你所读的书是别人的路,
见识一下就好,
你所走的路才是自己的路,
用心体会,感受,悟到,做到,
我们拥有的仅仅是我们自己的这部分而已!
春风又绿河岸,
春问风:“你为何如此热烈。”
风答道:“我不热烈,你心如何荡漾!”
我冷眼:“你俩狗粮轻点撒,我还未发芽!”
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