今日秋分丨恰是人间好时节 空山新雨后 天气晚来秋 2022年9月23日 迎来秋分节气 《春秋繁露》曰： “秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” “分”为“半”之意，此时太阳光直射赤道，昼夜均分，又正好处在秋季的中期，是“平分秋色”之时，故名秋分。秋分，秋天刚好过了一半。 俗话说： “白露秋分夜，一夜冷一夜。” 秋分过后，阳消阴长的趋势渐渐加强，天气从高温到凉爽的转变逐渐明显，养生当以平调阴阳、御寒保暖为重点。 燥是秋季的主气，而中医就有“燥令伤肺”之说，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。 因此，秋季养生首先得养肺，润燥之法可以多喝水；或根据个人体质的寒热不同，适当进食甘润、温润之品，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润燥、养阴生津的作用。 秋分后多以凉燥为主，昼夜温差大，要注意适当添衣防寒保暖，但又不可过多过早添加衣服，古语云要“春捂秋冻”。 一片落叶，一季秋 一声问候，致朋友 一场秋雨，一场寒 一份惦念，暖心头 天气渐凉，记得早晚添衣 秋意渐浓，定要保重身体 ……………………… 欲说还休，却道天凉好个秋！ 【闲闲.电台】 #情感 #秋无尽 #独立疏篱秋意浓 #秋分 #秋日养生局 #我所热爱的人间烟火 #每秒钟的生活都值得记录

评论：
柒月: 晚安[比心]
胖娃儿x Oct.: 我发现你的声音好官方啊 厉害了
作者: [偷笑]这声音偶尔也不正经一下