作者: 老秦(已婚)发布时间: 2022-01-12 22:23:35 浏览:6 次 发布地: 武汉市 天气: 晴

        置顶 发点儿有用的东西,关于落枕的,希望痛苦中的人们快点儿走出来。 落枕的痛点与病灶通常不重合。简单的说,痛是痛的地方,出问题是出问题的地方。病痛不是偶然的,它是一种累积爆发的结果。是肌肉的张力不平衡,久而久之就形成了病灶(大多数情况下是瘢痕组织),这是原理。而落枕,大多瘢痕组织出现在斜方(浅表图一)和半棘肌(深层图 二)。快速找到它的方法:痛侧手臂环抱至另一侧肩上,充分展开肩胛骨,在离痛点方圆约一掌的地方摸索(通常在痛点下方)。瘢痕组织摸上去像是滑动的硬块。找到瘢痕组织之后,热敷揉散。同理,腰疼也是一样。只要不是椎间盘问题,都可以用这个方式去缓解痛苦,椎间盘真有问题也不会那么安逸。切忌哪儿疼揉哪儿,重点找到病灶。太严重的,请及时就医。 另外平时加强锻炼,注意正确合理姿势。 图三四奇筋八脉之腰痛和颈痛的穴位,图片源自网络。痛的时候揉揉。#落枕 #脖子落枕









评论:
作者: 谢谢好心人送礼。[比心]
利百加רִבְקָה: 学。谢~
利百加רִבְקָה: 哈哈哈哈哈哈~


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