《煤气灯效应》【美】罗宾·斯特恩
讲述如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制
收获最大的是所谓的“探戈”,操控者和被操控者总是要同时存在,并一起起舞,才会有煤气灯效应的产生
摒弃单纯的“被害者”思维,学会用自己的力量说不,自己远比自己想象中强大的多;也警惕自己因为敏感或证明自己而不经意间对他人释放的操控信号。送给所有人,尤其是那些和我一样有些许讨好性格的人。
最后分享一段书中的内容吧
“我们的文化经常传递这样一条信息:如果你做健康的选择,你将获得完美的幸福。我认为事实并没有这么简单。即使最健康的选择也可能导致懊悔、悲伤和恐惧。但是,如果我们勇敢面对自己的恐惧,做出明智的选择,我们会庆幸所做的决定保持了完整的自我。”
继续自我认知探索之旅…
评论: