今日晨读《情商》 ​第八章 社交艺术（part1） ​人际关系艺术的核心是调节他人情绪的能力，前提是自我管理和同理心。与他人协调一致意味着自控（减轻愤怒困扰，控制冲动兴奋）并保持平静。 ​ ​社交竞争力的关键是表达自身感受能力，它常常受到当地文化影响。展示情绪的类型有三：情绪表达最小化（比如在权威面前掩饰情绪），放大情绪表达（夸大自身感受）和情绪替换（用积极的肯定代替拒绝）。儿童通过观察学会行为，而观察的榜样示范不同，会导致儿童行为大相径庭。情绪既是媒介又是信息，得体地运用和遵循情绪表达的规则，会产生最佳效果。演员是情绪表达的专家，他们痛过重温过去的某种强烈情绪引发的各种姿势，动作以及其他情绪表达再次激发这些情绪。（情商高的人往往也是表演高手） ​

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