想了很久写一下关于抑郁症和焦虑症等心理疾病的情况，其实没有那么多人病了，很可能你觉得自己生病了，只是有了一些抑郁情绪，或者不开心了而已，接下来用最通俗易懂的话来说： 我虽然自己学了心理学，也已经可以独立给人做心理咨询，但是曾经我确实是得过抑郁症焦虑症的，那是长时间持续的悲哀情绪，就好像没有原因，没有触发点，只是你的大脑发出指令让你悲伤，焦虑症发作时你会浑身不自觉的颤抖，心脏疯狂跳动，产生几乎无法压制的破坏欲，当这股冲动慢慢平复，你又会陷入更为严重的悲哀情绪，确切来说那时眼睛看到的世界就是如同色盲患者一般，一整个灰色，无色彩。因为一系列药物治疗的副作用，你会嗜睡，头昏头疼，整个脑袋要裂开的感觉，你还会慢慢失去一切欲望，以至于在身体和精神的双重折磨下你开始感受不到自己活着，所以因为惶恐你开始伤害自己，以求发现自己还活着的事实，慢慢的到后来，你会因为感觉失去意识比活着更能让你轻松，开始产生自杀倾向。 嗯，这算是我最通俗易懂的描述，所以当你有了长时间的悲伤以后，请尽快调整过来就好，你还没有生病，如果你有这种情况，我有幸让你看到了这篇文章，可以找我，人间总美好#心理学 #人间 #对抗抑郁症 #愿世间美好与你环环相扣

评论：
Souler: 我就是抑郁症患者
熙沐卿: 我们宿舍六个人 四个是抑郁症患者