最近口腔溃疡,估计是海椒吃多了上火,今天就做点清淡的。山药炒肉。 做法自己心得体会如下~ 材料→山药和猪后腿肉 辅料→红椒、菜椒、大蒜瓣、花椒(也可以 用花椒油代替)、生抽、盐巴、味精(鸡精也阔以哟) 做法→ 1.肉切成丝或者薄片后用盐巴yan一下倒掉豆粉加料酒rua(和匀)备用,大蒜随便拍了宰几下,山药去皮滚刀切片(越薄越好,山药滑的很可以带手套)菜椒红椒随便切。 2.大火热油,冒青烟够下蒜爆香后即刻放入肉煸炒并且打散防止起坨坨。肉煎白了以后直接把所有切好的辅料放进去大火猛炒,炒制山药软了就可以关火,放入生抽调味,青花椒油增香,也可以调点鸡精。 OK 吃饭 贼特么清淡
更多热门说说阅读
- 2024.3.11 记录 上周六,五姐家二胎满月酒,加搬新房,全家人从各个地方去到
- 今天呢,又到了晚上一定会丧的时候。不过一直找不到的自己做的手工娃娃
#鹿道森 #抑郁症 #焦虑症 - 颐和园后劲太大了,不愧是写进课本里的景点颐和园: 冬天的颐和园真的太
- 我好久没更新了,有时候你们催更,我也装作没看见 因为最近这段时日,
- 自我介绍4.0,见过souler,标签:学习氛围者,不是男同,高贵的银河系居民
- 帮自己找个对象,年龄00-94之间,只要不是残疾人我就能接受,
- 又是一个新的置顶✨ 本人女,官方身高168,体重在渐渐仙女
- 这是一条朋友圈[拉钩] 今天有幸沾校友会的光,来参加第21届南开金融论坛
- 不是说中国单身适婚男性比女性多30000000吗?为啥还有这么多女性嫁不出去?