女孩子要知道的优雅体态：
1. 有条件报个瑜伽班 赫本的优雅你也可以拥有
2. 饭后贴墙站10分钟 坚持一定有惊喜
3. 走路的步调 不拖沓 不走小碎步
4. 腿不直 睡前做30分钟空中自行车
5. 走路时提醒自己不要驼背 脖子不要前倾
6. 坐着的时候不要跷二郎腿 腿会变粗变形
7. 运动后一定要拉伸 避免小腿粗壮
8. 多做仰卧起坐 可以预防小肚子
9. 温柔与自信的眼神 也是体现气质的重要因素
10. 学会微笑
11. 定期出去旅行 开拓自己的视野
12. 多读书 丰富自己的文化内涵
13. 定期清理耳朵 腋下 指甲 养成好习惯
14. 交流时声音的把握 也是气质的加分项
15. 你好和再见可能是两个最常见的礼貌用语 但往往反映着一个人的气质
16. 主动过滤刺耳的声音 怕你遇到太过刺耳的言论 太过认真就输了
17. 沉默胜于雄辩
18. 不去涉足别人的“安全领域”
指的是别人的家庭收入等私人问题
19. 对自己的话语负责
20. 鞋子和衣服保持干净
评论：
夏檬: 好的，受教了
Souler: 我仔细想了想看了看，突然觉得自己不配当女生
这顿依旧没吃饱: 发现我的衣服永远都没有干净过的
