作者: Cook-杨发布时间: 2021-12-11 21:13:18 浏览:2 次 发布地: 天气: 晴

        12月11日打卡 ①早餐:吐司、脐橙、牛奶 ②午餐:南瓜焖饭、蒜末生菜、红椒肉炒黄瓜 ③晚餐:吐司一片 ④其他:瓜子 每次周末,我一般情况下都不会睡懒觉,今天亦如此(8点多些)。昨晚我躺下睡觉就巴不得赶紧到第二天早上,这样子我就可以赶紧尝一尝朋友邮寄过来的吐司,今早如愿以偿了。一片吐司很厚实,份量很足,奶香味儿很浓,比一般的面包店里制作的吐司还要湿润松软,上面的蔓越莓干也是酸甜适中的,这简直是我吃过的最好吃的吐司了。 另外一个姐姐周二邮寄过来的一大箱子苹果,我硬是放到了今天才拆,一大箱子有两层,上面那层有14个大苹果,下面那层估计也差不多,真的是实现了苹果自由呀! 在薄荷APP里看到的南瓜饭,我说做就做,刚好前几天买了南瓜。米饭先煮,然后等水沸腾再放入切块的南瓜,直至米饭全熟,南瓜也熟了。甜甜的南瓜粉粉的,和白米饭相得益彰。我一个人,就是想多吃几个菜,所以做了肉炒黄瓜,还有炒生菜,生菜全部吃完,炒黄瓜剩了1/3,这个午餐感觉吃得好爽。 为了去跑步,我提前一个小时就吃了一片早上吃的吐司,18:40在小区跑了半个小时左右,暴汗很爽。#今日打卡 #我的一日三餐 #吐司面包 #南瓜饭 #今天运动打卡









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