关于中医里泡脚脚～的冷知识 足浴一年四季都可以，以冬季最为宜。中医有云“寒主收引。”天气寒冷，阳气收敛，气血减弱。 也就导致很多体质虚弱的女性容易出现冬季手脚冰凉的情况。 睡前进行足浴，可以提高身体温度，达到暖身祛寒的效果，并且将不同中药配制的足浴药液，有助于行气活血，强身防病。 中医里的足浴疗法有很悠久的历史，有一句话叫：春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可祛。秋天洗脚，肺润肠濡，冬天洗脚丹田温灼。 中药足浴一般以温阳散寒活血通络为主。常用药物包括川乌，花椒，桂枝，细辛,干姜，附子，红花，艾叶，赤芍，川芎等。 注意事项⚠️ 皮肤有创伤，心肌梗，冠心病，动脉硬化，高血压，心肺功能不全，经期，年老体弱多病者不适宜泡脚 无以上情况者 泡脚适宜水温45°适宜时间10到15分钟 泡完脚不可以立刻睡觉 否则会对心脏造成一定负担 可在泡完脚之后用矿泉水瓶敲打脚心10～15分钟 脚底板微微发红为好#科普 #足浴 #搬运侵删

评论：
长安: ﹋o﹋
芝麻糊: 能麻烦你出一期泡脚包嘛
作者: 行