这段文字是喵喵回答一个可爱的姑娘
关于个人成长的疑问？对于成长有困惑的小伙伴
认真阅读呦[猫爪]
问题：❓
1💞个人成长是什么？
2💗它和心理咨询的区别是什么呢？
3💓每次个人成长之前我需要做哪些准备工作？
🍀首先回答你的第3个问题，每次个人成长准备好自己的心就够了，这是一个用心陪伴自己了解自己的过程！
🍀第1个问题，关于个人成长是继我们完成了细胞裂变，骨骼增长，器官发育成熟等生物学上生长以外的心理上的成长，通过自己的思考去感受我们原始认知是否合理，如果并不确定进而产生了怀疑，就尝试着去颠覆不合理的原始信念，在辅助成长者的陪伴下重新建立符合自己符合当时当刻的环境的合理认知重构新的信念系统。不破不立，大破大立。心理学即角度学，换个角度看待问题，达到于己于人于环境都舒服的状态。进而体验身心愉悦的感受。
🍀咨询是带着问题来，有针对性的解决困扰来访者的问题，就事论事！成长像剥洋葱一样一层一层的剥开你的心，每一个关键的时间节点出现的关键事件，彼此连接从根本上处理问题，并且重新构建自己的解决问题的思维方式，在成长中内化，最后运用到未来的生活中。
🍭成长是一个过程，有起点，没有终点
