早上睡到自然醒，然后去给儿子取核酸检测报告。看着河西医院离家也不远，不如跑回去就不打车了。于是跑了一公里的路程，然后骑单车回家。整个时间也就十来分钟，还挺方便。回来刚好路过菜市场，顺便买点菜回家。今天运气很好，市场上有罗氏虾，个头也挺大，那就做个油爆虾好了。买了一斤虾，打道回府。到家检查了一下冰箱的存货，中午吃：油爆虾，糖醋小排，蒸茄子，外带排骨莲藕汤。完美。中午儿子对这几个菜点评还都不错，美中不足的就是虾因为火是电磁炉，虾壳没有炸的酥脆，其余都好。好在儿子吃虾自己也不会剥肆，都是我剥好了给他吃。下午儿子写作业我休息了一会起来继续去菜市场买菜，准备晚餐。晚餐计划葱油拌面，买了点烤肉，家里还有香菇和油菜。到家儿子说想吃方便面了，好吧二话没说下楼买。红烧牛肉面。晚餐做好，儿子也给了不错的评价。我感觉最近一直儿子都说好吃，对我来说也是一种鼓励。最近手艺确实有提高[捂脸哭][捂脸哭]。晚上吃完儿子继续写作业，我就健身房，目标就是增肌，减脂。保持住160的体重，肌肉有型，加油。
