「训练要比吃饭更积极」
节后的健身房孤独且自由，
可能大部分都沉浸在昨夜的醉生梦死中，
空腹40分钟单车，
好好做顿早餐，健身房第一依旧是我，
通心粉配油浸小番茄，
一块鸡排，两个鸡蛋，一把秋葵，
一杯陈年的树莓汁，
碳水充足，蛋白丰富。
鸡排吃的我是有些心惊胆战，
最近的“海克斯科技”看得有点多，
生怕这“一勺三花淡奶”，
吃出蛋白粉的感觉，
科技的进步确改变不少生活，
成就与问题同在，
只是不良的人还是太多，
半成品还是少吃一点吧！
很多时候自己腌制一份鸡胸，
也就十五分钟的事，
除了价格更实惠以外，
多的是更多的安心与踏实。
评论：
十三: 吃的真少啊
一丢丢: “海克斯技术”让人大开眼界………所以还是自己煮最健康，嗯！相对健康些[笑倒地]
Souler: 别人的精致生活：楼主这样 我的：起来先烤两红薯煮上鸡蛋空腹爬楼梯完了出汗出的跟狗一样想瘫了不动
